શું તમે ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ માટે યોગ્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો છે?

ઘણા લોકો, પકડવાની સંભાવના વધારવા માટે, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન સેક્સ કરશે.ઓવ્યુલેશનની દેખરેખ માટે ઘણી પદ્ધતિઓ છે:
અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા
ઓવ્યુલેશન માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા ચોક્કસ અને અસરકારક છે.અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા, અમે ફોલિકલ્સના વિકાસ, એન્ડોમેટ્રાયલ જાડાઈમાં ફેરફાર અને પરિપક્વ ફોલિકલ્સને સફળતાપૂર્વક બહાર કાઢી શકાય છે કે કેમ તેનું નિરીક્ષણ કરી શકીએ છીએ.જો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોનિટરિંગ દરમિયાન સમસ્યાઓ જોવા મળે છે, તો ડૉક્ટરો દર્દીની સ્થિતિના આધારે સમયસર સારવારના પગલાં લેશે, ફોલિકલ્સ અને એન્ડોમેટ્રીયમના વિકાસમાં સુધારો કરશે અને ગર્ભાવસ્થાની સંભાવનામાં વધારો કરશે.જો કે, તબીબી સંસ્થાઓમાં વ્યાવસાયિક કર્મચારીઓ દ્વારા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાઓ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે, અને વ્યસ્ત આધુનિક લોકો કોઈપણ સમયે હોસ્પિટલોમાં જઈ શકતા નથી.
ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ
શું હોસ્પિટલમાં જવા સિવાય ઓવ્યુલેશન પર દેખરેખ રાખવાનો બીજો કોઈ રસ્તો છે?શું તમે ઘરે ઓવ્યુલેશનનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો?સામાન્ય રીતે વપરાયેલ અને ઉપયોગમાં સરળપેશાબ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ પેપર. ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સપેશાબમાં લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનનું સ્તર ચકાસવા માટે વપરાય છે.સામાન્ય રીતે, ઓવ્યુલેશનના 24 કલાકની અંદર, પેશાબમાં લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનની ટોચ હશે.આ સમયે, પરીક્ષણ કરવા માટે ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે જોવા મળશે કે પરીક્ષણ રેખા પણ લાલ છે, અને રંગ નિયંત્રણ રેખાની નજીક અથવા તેનાથી પણ ઘાટો છે.સામાન્ય માસિક સ્રાવ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે, માસિક સ્રાવના 10મા દિવસથી શરૂ થાય છે (માસિક સ્રાવનો દિવસ માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસ તરીકે ગણવામાં આવે છે, અને તેથી ભવિષ્યમાં, જો માસિક સ્રાવ આ મહિનાની 1લી તારીખે આવે છે, તો આ મહિનાની 10મી તારીખે મહિનો માસિક સ્રાવના 10મા દિવસ તરીકે ગણવામાં આવે છે), તેઓ નિરીક્ષણ માટે ઘરે પેશાબ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે.સવારે એકવાર અને સાંજે એકવાર તેમની તપાસ કરવામાં આવશે.જ્યારે ઓવ્યુલેશન ન હોય, ત્યારે પેશાબ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ પેપર લાલ લીટી બતાવે છે અને ઓવ્યુલેશન તરફ, પેશાબ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ પેપર બે લાલ લીટીઓ બતાવશે.જો બે લાલ રેખાઓ સમાન રંગો સાથે દેખાય છે, તો તે સૂચવે છે કે 24 કલાકની અંદર ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે.બે લાલ રેખાઓ જોવાના દિવસે, જે ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો છે, બે લોકો વચ્ચે જાતીય સંભોગ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વધારે છે.
માસિક ચક્ર
તમે માસિક ચક્રના આધારે ઓવ્યુલેશન સમયગાળાની ગણતરી કરી શકો છો.જો માસિક ચક્ર ખૂબ જ નિયમિત હોય, તો ઓવ્યુલેશનની તારીખ આગામી માસિક ચક્રના પહેલા દિવસથી 14 દિવસ પહેલા ગણવામાં આવશે.ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો સમયગાળો 15મીએ શરૂ થાય છે, તો 15-14=1.સામાન્ય રીતે, 1 લી ઓવ્યુલેશન દિવસ છે.
મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન
મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન મૂળભૂત સ્થિતિમાં વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન દર્શાવે છે.6 થી 8 કલાક કે તેથી વધુ ઊંઘ લો અને ખાધા, પીધા કે બોલ્યા વગર જાગો.પ્રથમ ક્રિયા એ છે કે પહેલાથી હચમચી ગયેલા પારાના થર્મોમીટરને ઉપાડવું અને તેને જીભની નીચે 5 મિનિટ સુધી પકડી રાખવું, પછી તે સમયે થર્મોમીટર પર તાપમાન રેકોર્ડ કરવું, જે દિવસનું મૂળભૂત તાપમાન છે.આ રીતે, જાગતી વખતે શરીરનું તાપમાન દરરોજ માપવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછા 3 માસિક ચક્ર સુધી સતત.દરેક તાપમાન બિંદુને રેખા સાથે જોડવાથી શરીરનું મૂળભૂત તાપમાન બની જાય છે.સામાન્ય રીતે, ઓવ્યુલેશન પહેલા શરીરનું તાપમાન હંમેશા 36.5 ℃ ની નીચે હોય છે.ઓવ્યુલેશન દરમિયાન શરીરનું તાપમાન થોડું ઓછું થાય છે.ઓવ્યુલેશન પછી, પ્રોજેસ્ટેરોન શરીરનું તાપમાન 0.3 ℃ થી 0.5 ℃ ના સરેરાશ વધારા સાથે વધશે, જે આગામી માસિક ચક્ર સુધી ચાલુ રહેશે અને પછી મૂળ તાપમાન સ્તર પર પાછા આવશે.ઊંઘ, જાગરણ, શારીરિક બીમારી અને જાતીય પ્રવૃત્તિ જેવા પરિબળોને લીધે જે શરીરના તાપમાનમાં સરળતાથી દખલ કરી શકે છે, શરીરના મૂળભૂત તાપમાનને માપતી વખતે ચોકસાઈની ખાતરી કરવા માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી અને નોંધપાત્ર ભાવનાત્મક વધઘટ ટાળવી જરૂરી છે.વધુમાં, લાંબા ગાળાના રેકોર્ડિંગ કાર્ય અને પૂર્વવર્તી અવલોકન જરૂરી છે.શરીરના તાપમાનના નીચા-તાપમાન અને ઉચ્ચ-તાપમાન તબક્કાઓ દ્વારા રચાયેલ બાયફાસિક શરીરનું તાપમાન સૂચવે છે કે ઓવ્યુલેશન થયું છે, પરંતુ તે ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકતું નથી કે ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે.તેથી, શરીરના તાપમાનના આધારે ઓવ્યુલેશનની દેખરેખ ચોક્કસ મર્યાદાઓ ધરાવે છે.
નિયમિત હોમવર્ક એ "વસ્તુઓને જવા દેવા" જેટલું સારું નથી
સ્ત્રીઓનો ઓવ્યુલેશનનો સમય વાસ્તવમાં સંપૂર્ણપણે નિશ્ચિત અને પ્રમાણિત નથી.બાહ્ય વાતાવરણ, આબોહવા, ઊંઘ, ભાવનાત્મક ફેરફારો, જાતીય જીવનની ગુણવત્તા અને આરોગ્યની સ્થિતિ જેવા પરિબળોથી ઓવ્યુલેશન સરળતાથી પ્રભાવિત થાય છે, પરિણામે વિલંબિત અથવા અકાળ ઓવ્યુલેશન, અને વધારાના ઓવ્યુલેશનની શક્યતા પણ.વધુમાં, સ્ત્રી પ્રજનન માર્ગમાં શુક્રાણુ અને ઇંડાના મહત્તમ અસ્તિત્વના સમય અંગે કોઈ અંતિમ નિષ્કર્ષ નથી, તેથી કૃત્રિમ રીતે ગણતરી કરેલ ઓવ્યુલેશન સમયગાળા પહેલા અને પછી પણ અણધારી ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે.તેથી, સગર્ભાવસ્થાની તૈયારીને હોમવર્ક માટે એક નિશ્ચિત દિવસ સુધી મર્યાદિત રાખવાની જરૂર નથી, અને તે સંજોગો અનુસાર તૈયાર કરવાની માનવ પ્રજનન જરૂરિયાતો સાથે વધુ સુસંગત છે.જો ત્યાં મૂંઝવણ હોય અથવા જો ગર્ભાવસ્થાની તૈયારીના છ મહિનાથી એક વર્ષ પછી કોઈ પરિણામ ન આવે, તો એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે દરેક વ્યક્તિ હજુ પણ પ્રજનન ડૉક્ટરની વ્યાવસાયિક સહાય લેવી.