ફિંગર-પ્રિકિંગ
આ રીતે તમે જાણો છો કે તે સમયે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ કેટલું છે.તે સ્નેપશોટ છે.
તમારી હેલ્થકેર ટીમ તમને બતાવશે કે પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું અને તે મહત્વનું છે કે તમને તે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે શીખવવામાં આવે – અન્યથા તમે ખોટા પરિણામો મેળવી શકો છો.
કેટલાક લોકો માટે, ફિંગર-પ્રિક ટેસ્ટિંગ એ કોઈ સમસ્યા નથી અને તે ઝડપથી તેમની સામાન્ય દિનચર્યાનો ભાગ બની જાય છે.અન્ય લોકો માટે, તે તણાવપૂર્ણ અનુભવ હોઈ શકે છે, અને તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવું છે.બધી હકીકતો જાણવા અને અન્ય લોકો સાથે વાત કરવાથી મદદ મળી શકે છે – અમારો સંપર્ક કરોહેલ્પલાઈનઅથવા ડાયાબિટીસવાળા અન્ય લોકો સાથે અમારા પર ચેટ કરોઓનલાઇન ફોરમ.તેઓ પણ તેમાંથી પસાર થયા છે અને તમારી ચિંતાઓને સમજશે.
પરીક્ષણ કરવા માટે તમારે આ વસ્તુઓની જરૂર પડશે:
- a બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર
- આંગળી પ્રિક ઉપકરણ
- કેટલીક ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ
- લેન્સેટ (ખૂબ ટૂંકી, ઝીણી સોય)
- એક તીક્ષ્ણ ડબ્બો, જેથી તમે સોયને સુરક્ષિત રીતે ફેંકી શકો.
જો તમને આમાંથી એક ખૂટે છે, તો તમારી હેલ્થકેર ટીમ સાથે વાત કરો.
ગ્લુકોમીટરમાત્ર લોહીના એક ટીપાની જરૂર છે.પર્સ સાથે મુસાફરી કરવા અથવા ફિટ કરવા માટે મીટર એટલા નાના છે.તમે ગમે ત્યાં એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
દરેક ઉપકરણ સૂચના માર્ગદર્શિકા સાથે આવે છે.અને સામાન્ય રીતે, હેલ્થકેર પ્રદાતા પણ તમારી સાથે તમારા નવા ગ્લુકોમીટર પર જશે.આ હોઈ શકે છેએન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટઅથવા એપ્રમાણિત ડાયાબિટીક શિક્ષક(CDE), એક વ્યાવસાયિક જે વ્યક્તિગત સંભાળ યોજના વિકસાવવા, ભોજન યોજનાઓ બનાવવા, તમારા રોગના સંચાલન વિશે પ્રશ્નોના જવાબ આપવા અને વધુ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.4
આ સામાન્ય સૂચનાઓ છે અને તમામ ગ્લુકોમીટર મોડલ્સ માટે ચોક્કસ ન પણ હોઈ શકે.ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આંગળીઓ વાપરવા માટે સૌથી સામાન્ય સાઇટ્સ છે, ત્યારે કેટલાક ગ્લુકોમીટર તમને તમારી જાંઘ, આગળનો ભાગ અથવા તમારા હાથના માંસલ ભાગનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારું મેન્યુઅલ તપાસો.
તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં
- તમારે જે જોઈએ છે તે તૈયાર કરો અને લોહી દોરતા પહેલા ધોઈ લો:
- તમારો પુરવઠો સેટ કરો
- તમારા હાથ ધોવા અથવા તેમને આલ્કોહોલ પેડથી સાફ કરો.આ ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે અને ખોરાકના અવશેષોને દૂર કરે છે જે તમારા પરિણામોને બદલી શકે છે.
- ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો.ભેજ આંગળીમાંથી લીધેલા લોહીના નમૂનાને પાતળું કરી શકે છે.તમારી ત્વચાને સૂકવવા માટે તેને ફૂંકશો નહીં, કારણ કે તે જંતુઓનો પરિચય કરી શકે છે.
નમૂના મેળવવો અને તેનું પરીક્ષણ કરવું
- આ પ્રક્રિયા ઝડપી છે, પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે કરવાથી તમને તમારી જાતને ફરીથી વળગી રહેવાનું ટાળવામાં મદદ મળશે.
- ગ્લુકોમીટર ચાલુ કરો.આ સામાન્ય રીતે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ દાખલ કરીને કરવામાં આવે છે.ગ્લુકોમીટર સ્ક્રીન તમને જણાવશે કે જ્યારે સ્ટ્રીપ પર લોહી નાખવાનો સમય છે.
- નખની બાજુમાં (અથવા અન્ય ભલામણ કરેલ સ્થાન) તમારી આંગળીની બાજુને વીંધવા માટે લેન્સિંગ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરો.આ તમારી આંગળીઓના પેડ્સને લૅન્સિંગ કરતાં ઓછું નુકસાન પહોંચાડે છે.
- તમારી આંગળીને ત્યાં સુધી સ્ક્વિઝ કરો જ્યાં સુધી તે પર્યાપ્ત-કદમાં ઘટાડો ન કરે.
- સ્ટ્રીપ પર લોહીનું ટીપું મૂકો.
- રક્તસ્રાવ રોકવા માટે તમારી આંગળીને આલ્કોહોલ પ્રેપ પેડથી બ્લોટ કરો.
- ગ્લુકોમીટર રીડિંગ જનરેટ કરવા માટે થોડીવાર રાહ જુઓ.
- જો તમને વારંવાર લોહીના સારા નમૂના મેળવવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો વહેતા પાણીથી તમારા હાથને ગરમ કરો અથવા તેમને એકસાથે ઝડપથી ઘસીને.ખાતરી કરો કે તમે તમારી જાતને વળગી રહો તે પહેલાં તેઓ ફરીથી સુકાઈ ગયા છે.
તમારા પરિણામો રેકોર્ડિંગ
તમારા પરિણામોનો લોગ રાખવાથી તમારા અને તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા માટે સારવાર યોજના બનાવવાનું સરળ બને છે.
તમે આ કાગળ પર કરી શકો છો, પરંતુ સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશનો જે ગ્લુકોમીટર સાથે સમન્વયિત થાય છે તે આને ખૂબ જ સરળ બનાવે છે.કેટલાક ઉપકરણો મોનિટર પર જાતે જ વાંચન રેકોર્ડ કરે છે.
બ્લડ સુગર રીડિંગના આધારે શું કરવું તે માટે તમારા ડૉક્ટરના આદેશોને અનુસરો.તેમાં તમારું સ્તર નીચે લાવવા માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવો અથવા તેને ઉપર લાવવા માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-05-2022